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cabelos cacheados

Causas

Esta é uma queixa comum nas mulheres tanto em idade reprodutiva quanto na menopausa. As causas podem ser diversas, das mais banais às mais graves, mas é necessário pensar primeiro nas causas básicas.

Carências de vitaminas

Primeiramente, vale a pena investigar a deficiência de ferro, vitamina B12 e ácido fólico. A deficiência prolongada destas vitaminas pode levar a anemia. Porém, antes da anemia se instalar, alguns problemas podem surgir. Entre estes problemas destaca-se a queda de cabelos, unhas fracas, irritabilidade, cansaço e alterações do padrão do sono.

Investigação da queda de cabelos

Queda de cabelos

Queda de cabelos podem ser carenciais

Em segundo lugar, a investigação do motivo desta redução pode ser feita com um exame de sangue. Identificado o problema, o terceiro passo é pesquisar a origem da deficiência. Algumas perguntas são formuladas para a partir desta fase, explorar melhor para descobrir o que está ocorrendo.

Perguntas que não querem calar sobre a Queda de cabelos

Será falta de alimentação adequada?  Vamos investigar a dieta

O fluxo menstrual está muito intenso?  Sinal vermelho, vá a ginecologista para descobrir a causa

Está ocorrendo uma infecção crônica não detectada? A sugestão pode estar numa infecção dentária, ginecológica, por exemplo

A pessoa tem verminose?  Eu chamo de “sócias”  – podem ser causadas por parasitas bem pequenos ou vermes enormes. Um exame de fezes bem feito ajuda a descobrir.

Está usando algum medicamento que cause queda de cabelos? Vários medicamentos podem ativar a queda de cabelos, de substâncias comuns para tratamento de pressão alta, até quimioterapia para tratamento de câncer

Está tratando uma doença grave? Doenças que exigem muito do nosso organismo podem provocar quedas de cabelos até 3 ou 4 meses depois de resolvidas. Olho vivo na saúde!

Fez uma cirurgia ou teve uma infecção grave há 3 ou 4 meses? Internações devido à cirurgias ou infecções podem deixar como sequela a queda de cabelos. Popularmente as pessoas acham que foi a “anestesia” mas na realidade, o trauma cirúrgico ou infeccioso pode ser o vilão.

Teve filho recentemente? Mamães acalmem-se. Aquele cabelo lindo da gravidez pode cair muito quando o bebê completar 3 meses.  Sendo assim, vale a pena checar as carências nutricionais e se está descansando o suficiente. Ih! encontramos a causa!

Apresenta algum desequilíbrio hormonal? Doenças da tireóide podem ter como primeiro sintoma a queda de cabelos, por isso um check up com o seu médico pode auxiliar a investigação.

bebidas alcoólicas e maus hábitos alimentares

Bebidas alcoólicas são potentes tóxicos para os nervos

 O uso de  bebidas alcoólicas e o sistema nervoso é um problema atual em todas as sociedades. Seja pelos seus efeitos agudos com comportamentos violentos, seja no trânsito provocando mortes violentas.  A médio e longo prazo o efeito do álcool no sistema nervoso central, afeta a memoria, a capacidade de raciocínio.  No sistema nervoso periférico afeta a sensibilidade da pele, a circulação e finalmente o funcionamento dos músculos.

Como são feitas as bebidas alcóolicas fermentadas

A história das bebidas fermentadas remonta quase a historia da vida humana em sociedades.  Alguns microorganismos são utilizados para fermentar os acúcares em álcool. Os principais microorganismos são do tipo Sacaromices.

Fermentação para obter bebidas alcóolicas

As Sacaromices são utilizadas para a fermentação de cerveja, vinho, cada especie de acordo com a bebida desejada. Todo os açúcares são  consumidos neste processo, resultando na formação  de álcool  com tornando a bebida alcóolica classificada de acordo com o grau alcóolico. A história é tão interessante que em priscas eras, na Holanda, a cerveja era utilizada como substituto da água péssima que banhava os seus pântanos.  Embora possa parecer estranho, esta cerveja com baixo teor alcóolico era oferecida para as crianças.

Hábitos pouco saudáveis

O mundo caminhou e com ele seguiu o consumo de bebidas alcoólicas com objetivo recreacional.  Junto com este hábito,  gradualmente foi introduzida na alimentação o sal, o açúcar e, finalmente as comidas processadas, com quantidades colossais de gordura e açúcares.  Esta combinação alimentar inadequada com o abuso de álcool vem modificando a vida das pessoas.  Esta modificação se reflete no aumento de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, além da obesidade.  Estas condições afetam o tempo de vida saudável, levando ao envelhecimento precoce do organismo e uma perda de energia no dia-a-dia.

Como o álcool afeta a qualidade de vida?

Esta mudança de estilo de vida tem aumentado as doenças relacionadas ao mal funcionamento do metabolismo – as sindromes metabólicas.  Sabe o que isto significa? Que as bebidas alcoólicas e os maus hábitos alimentares são capazes de afetar como vamos viver.

O nosso fígado, desenvolvido para trabalhar com legumes , verduras e frutas e, eventualmente um pouco de proteína animal, foi atacado diariamente por substâncias tóxicas, que vão  de medicamentos à bebida alcoólica. O álcool é sem dúvida um potente tóxico pois agride os nervos e o sistema nervoso central. Além disso, piora a síndrome metabólica e leva a qualidade de vida ao seu nivel mais baixo. O resultado desta síndrome metabólica é a formação da tríade – obesidade, hipertensão e diabetes.