termografia médica
termografia na análise dos pés

termografia na análise dos pés

Para quê serve o exame ?

A termografia médica  na prática é um exame no qual fazemos o mapa de temperatura do corpo. Primeiramente, o equipamento capta a emissão de irradiação infravermelha pela pele. Em segundo lugar, as imagens infravermelhas são analisadas formando um “mapa” de temperatura com variações em cada região do corpo.  Finalmente, este mapa  de temperatura indica se o controle da temperatura está adequado.  O controle de temperatura é comandado por uma área do cérebro chamada hipotálamo. Este centro que recebe informações de todo o corpo e emite ordens para aumentar ou reduzir o fluxo sanguíneo local. Tudo isto é feito através de fibras nervosas sensitivas.

Assim, quando ocorre uma inflamação, o local recebe ordens para aumentar o fluxo de sangue e consequentemente a temperatura local aumenta. Quando há qualquer alteração neste sistema de controle, observa-se modificações da temperatura da pele. Desta forma, medimos a irradiação infravermelha para verificarmos a temperatura de determinada região da pele.

Neste exame recebemos radiação?

O equipamento registra a radiação infravermelha emitida pelo corpo. Desta forma, não há necessidade de utilizar outras formas de radiação. Contudo, necessitamos de um ambiente adequado no qual a temperatura e a umidade são bem definidas. A temperatura deve estar em torno de 23oC, a umidade do ar abaixo de 60% e sem correntes de ar.

A termografia médica é indicada nos casos de suspeita de fibromialgia?

A fibromialgia é uma condição que vem sendo estudada há muitos anos. A termografia médica é um exame funcional aliado no diagnóstico deste problema. Porque, nos casos de fibromialgia ocorre uma alteração sistêmica do controle da temperatura corporal. Desta forma, pessoas com fibromialgia apresentam extremidades frias e a região central do corpo quente. Além disto, apresentam alterações na face que sugerem sono de baixa qualidade.  Sendo assim, quando o médico solicita o exame  está procurando também outros problemas de saúde que apresentam sintomas parecidos com a fibromialgia.  Finalmente, com uma lista de problemas possíveis, o exame de termografia auxilia na diferenciação de cada caso.

Como é realizado o exame de termografia médica?

termografia das mãos

termografia das mãos

O exame de termografia médica na prática registra a radiação infravermelha que emitimos. Esta radiação depende da ação do metabolismo do corpo. Por isso, pode ser influenciado pelo que comemos e pelo horário no qual o exame é realizado. Dito isso, recomendo que os exames sejam realizado sempre pela manhã.

O equipamento registra um mapa corporal completo. Desta forma, como precisamos captar o que a pele emite, o exame é realizado sem roupas.  O passo-a-passo é o seguinte : quando a pessoa chega, troca a roupa por um roupão descartável e fica na sala climatizada por 15 minutos. Durante este período, chamado de termalização, preenche a ficha de identificação e avaliação. Depois, faz uma entrevista com o médico que registra os dados no prontuário.  Desta forma, é importante trazer os últimos exames realizados para o esclarecimento do problema e informar os medicamentos que vem tomando.

O que precisa saber antes do exame ?

Recomendamos não fazer atividades físicas na manhã antes do exame, evitar bebidas alcóolica ou com cafeína.  Contudo, não é necessário o jejum, apenas fazer uma refeição leve. Geralmente, as pessoas que estão em tratamento tomam alguns medicamentos. Porém, não é necessário suspendê-los mas é importante informar todos os remédios que está tomando.

Quais as principais indicações ortopédicas?

A termografia médica é um exame complementar indicado para certos problemas ortopédicos. Entre as alterações ortopédicas, destaco as artrites, tendinites, bursites, fascites plantares, além de síndromes miofasciais.

Como é usada na odontologia?

Na área odontológica é utilizada como apoio ao diagnóstico das disfunções da articulação têmporo-mandibular. Esta articulação é responsável pelo movimento da mastigação. Nestes casos, auxilia na avaliação da musculatura face, pescoço e da própria articulação.

Termografia médica na prática de reumatologia e neurologia

A fibromialgia e as doenças do colágeno também podem se beneficiar.  Pois, nestes casos é comum encontrarmos alterações da temperatura principalmente nos pés e nas mãos. As doenças do colágeno (artrite reumatoide, lupus eritematoso sistemico, esclerodermia etc) podem inflamar as articulações, mesmo sem dor.  Sendo assim, a termografia médica pode tanto auxiliar no diagnóstico como ser realizada no acompanhamento para verificar a melhora com o tratamento.   Por outro lado, a termografia médica é útil na avaliação de outras doenças em que há neuropatias periféricas. Estas neuropatias podem ser de origem traumática, decorrentes do diabetes, pós-herpética ou devido à síndrome de dor complexa regional.  Finalmente, quando há problemas na coluna vertebral verifica-se a presença de radiculopatias.

Quais as principais indicações na dermatologia?

Nesta área é utilizada na identificação da extensão de infecções na pele, como a inflamação das cutículas (paroníquia), inflamação da pele da perna (erisipela). Além disto, nos casos de herpes zoster pode indicar a intensidade do problema e ajudar na prevenção da neurite pós herpética.  Finalmente, nos casos de psoríase este exame pode identificar se há inflamação articular, o que é muito importante na identificação da artrite psoriásica.

Hype 60 mais

Jovens por mais tempo

Até bem pouco tempo falava-se em vida acima dos 50 anos, ou hype 50 mais. Agora nos deparamos que nesta idade ainda temos uma vida pela frente. Assim, esticamos um pouco esta fase para acima dos 60 anos, que alguém chamou de hype 60 mais.

Embora no Brasil tenhamos direito a cartão de estacionamento do idoso, em geral gozamos de saúde. Talvez, na pior das hipóteses estamos em busca de nos afastar das doenças. Este movimento que alia saúde e liberdade está se espalhando na população que aumenta a cada dia. Por isso, somos chamadas de economia prateada. Desculpe-me os homens mas falo no feminino porque as mulheres cuidam mais da saúde e vivem mais plenamente. Alô meninos! Cuidem-se.  Calma aí! Não sou eu quem falo mas são as estatísticas populacionais.

Enfrentamos cada momento com energia

A nossa vida não é uma linha reta que parte do ponto A para o ponto B. Desta forma, subimos e descemos a montanha russa do nosso gráfico vital. Sendo assim, caminhamos com nossas conquistas, lutas, dores e vamos envelhecendo. Passo-a-passo, conjugamos momentos intensos com outros no piloto automático.  Olhando um pouco mais de perto, verificamos que muitas mulheres acumulam uma jornada tripla.  Esta jornada compreende, trabalhar fora, cuidar da casa e da família. Estas jornadas se entrelaçam e apresentam problemas distintos de acordo com vários fatores sociais.  Estes fatores muitas vezes vão provocando o adiamento de sonhos.

Sendo assim, não deixa de ser raro darmos ouvidos a nossa jovem interior quando estamos em outra fase da vida.  A fase na qual não precisamos correr atrás dos objetivos de terceiros e podemos libertar nossas curiosidades e ambições.  O despertar desta liberdade é uma das maiores liberação de energia interior. Sendo assim, acredito que só perca para eventos datados da nossa vida pregressa.

Nossa alma gêmea interior

Alguns  nos deparamos em frente do espelho. Ele nos conta que a  idade cronológica não anda no mesmo compasso da idade que temos coração. A garotinha que carregamos no íntimo está sempre pedindo alguma ajudinha.

Esta menina quer conquistar o corpo que carregamos para que ande no mesmo ritmo.  Olhamos novamente, e encontramos sua doçura procurando brincadeiras. Repetimos o olhar e vemos este ser de luz se fundindo com a história das nossas rugas e ficamos um tantinho tristes.

A menina que habita em nós está esperando o próximo encontro.  Encontro hype 60 mais com a alma gêmea interior.

Bora brincar? Tem muita energia e luz lá fora. Vamos buscar o que não encontramos e achar aquele sonho escondido.

 

o resto a dermato resolve

 

cabelos cacheados

Causas

Esta é uma queixa comum nas mulheres tanto em idade reprodutiva quanto na menopausa. As causas podem ser diversas, das mais banais às mais graves, mas é necessário pensar primeiro nas causas básicas.

Carências de vitaminas

Primeiramente, vale a pena investigar a deficiência de ferro, vitamina B12 e ácido fólico. A deficiência prolongada destas vitaminas pode levar a anemia. Porém, antes da anemia se instalar, alguns problemas podem surgir. Entre estes problemas destaca-se a queda de cabelos, unhas fracas, irritabilidade, cansaço e alterações do padrão do sono.

Investigação da queda de cabelos

Queda de cabelos

Queda de cabelos podem ser carenciais

Em segundo lugar, a investigação do motivo desta redução pode ser feita com um exame de sangue. Identificado o problema, o terceiro passo é pesquisar a origem da deficiência. Algumas perguntas são formuladas para a partir desta fase, explorar melhor para descobrir o que está ocorrendo.

Perguntas que não querem calar sobre a Queda de cabelos

Será falta de alimentação adequada?  Vamos investigar a dieta

O fluxo menstrual está muito intenso?  Sinal vermelho, vá a ginecologista para descobrir a causa

Está ocorrendo uma infecção crônica não detectada? A sugestão pode estar numa infecção dentária, ginecológica, por exemplo

A pessoa tem verminose?  Eu chamo de “sócias”  – podem ser causadas por parasitas bem pequenos ou vermes enormes. Um exame de fezes bem feito ajuda a descobrir.

Está usando algum medicamento que cause queda de cabelos? Vários medicamentos podem ativar a queda de cabelos, de substâncias comuns para tratamento de pressão alta, até quimioterapia para tratamento de câncer

Está tratando uma doença grave? Doenças que exigem muito do nosso organismo podem provocar quedas de cabelos até 3 ou 4 meses depois de resolvidas. Olho vivo na saúde!

Fez uma cirurgia ou teve uma infecção grave há 3 ou 4 meses? Internações devido à cirurgias ou infecções podem deixar como sequela a queda de cabelos. Popularmente as pessoas acham que foi a “anestesia” mas na realidade, o trauma cirúrgico ou infeccioso pode ser o vilão.

Teve filho recentemente? Mamães acalmem-se. Aquele cabelo lindo da gravidez pode cair muito quando o bebê completar 3 meses.  Sendo assim, vale a pena checar as carências nutricionais e se está descansando o suficiente. Ih! encontramos a causa!

Apresenta algum desequilíbrio hormonal? Doenças da tireóide podem ter como primeiro sintoma a queda de cabelos, por isso um check up com o seu médico pode auxiliar a investigação.

flushing com o frio

O que é pele sensível

A pele sensível irrita-se e fica avermelhada com facilidade. Basta enxugar o rosto com um pouco mais de pressão da toalha que a pele fica vermelha.

Assim produtos cosméticos contendo álcool, substâncias abrasivas, essências perfumadas podem irritar sem que isto signifique tratar-se de uma alergia.

O uso constante de máscaras para proteger o nariz e a boca, mesmo feitas com tecido macio podem fazer com que a área ao redor do nariz e o queixo fiquem avermelhados e ligeiramente ásperos.

Os sabonetes feitos com massa de origem animal ou que têm um pH mais alto também irritam e ressecam este tipo de pele.

Como lidar com a pele sensível?

Quem tem pele sensível geralmente percebe que o rosto fica avermelhado após o banho com sabonete em barra.  Alguns sabonetes em barra são compostos por massa animal. Este tipo de massa animal tem um pH alcalino, que é prejudicial para a pele.

O ideal é que o sabonete em barra seja composto por massa vegetal e um pH próximo ao da pele que é pH 5,5.

pele sensivel ou avermelhada

A pele sensível fica avermelhada com facilidade

Assim, muitas vezes este tipo de pele se adapta melhor com sabonetes de glicerina,  como os sabonetes cremosos ou sabonetes líquidos para pele seca. Primeiramente porque o  pH  da pele que é ligeiramente acido por isso, a fórmula geralmente contém ácido cítrico. Em segundo lugar, o ácido cítrico atua como conservante e corrige o pH.

O ácido cítrico é um componente considerado ecológico.  Este nome curioso relaciona-se com frutas cítricas, embora atualmente este produto seja obtido a partir da fermentação do açúcar por um microorganismo. Finalmente, o ácido cítrico é utilizado na conservação de geléias caseiras sob forma de suco de limão.

Se você tem pele sensível que irrita-se com facilidade, deve evitar produtos que contenham álcool ou ácido salicílico na fórmula pois tendem a ressecar e descamar este tipo de pele.

O que deve evitar se tiver pele sensível

  • Perfumes:

Quando passar algum tipo de perfume, aplique apenas na nuca ao invés de atrás da orelha.

O motivo é que os perfumes e loções spray podem flutuar no ar e depositar inúmeras gotículas no rosto, causando a formação de bolinhas minúsculas avermelhadas.

  • Filtro solar

A escolha do filtro solar é importante porque filtros solares oleosos podem até provocar pequenas espinhas.

Mesmo que o rótulo diga que serve para pele com acne. Porque quando o rótulo indica que não provoca acne, geralmente está informando que não produz cravos.

Por outro lado, alguns produtos quimicos são irritantes para as glândulas da pele que produzem a oleosidade natural. Estas glândulas são chamadas de sebáceas. Estas substâncias quimicas penetram nestas glândulas causando inflamação.  A inflamação forma pequenas bolinhas de pus, as pústulas.

Finalmente, as pústulas causadas pelo filtro solar não se acompanham de cravos. Isto indica está ocorrendo irritação as glândulas em vez de acne.

A pele sensível aceita melhor filtros físicos, parecidos com uma base de maquiagem. Isto dificulta o seu uso pelos os homens. Neste caso, a opção seria usar um filtro físico mas sem cor e aplicar com cuidado para ficar bem natural.

Rosácea com maquiagem

Como se apresenta a Rosácea

A rosácea na realidade reúne um grupo de pessoas que apresentam sintomas de avermelhamento da face relacionados ao funcionamento das glândulas sebáceas na pele da face.  Acomete com mais frequência pessoas de pele mais clara, geralmente com historia familiar da doença.

Nestes casos o avermelhamento do nariz e das bochechas não desaparece e pode ser acompanhada de calor no rosto (rosácea eritemato-telangiectásica). Outros casos podem apresentar nódulos similares à espinhas (rosácea papulo-pustulosa), irritação nas pálpebras (rosácea ocular) e aumento do nariz (rosácea fimatosa).

Como as apresentações clinicas diferem de acordo com a pessoa, o tratamento é individualizado de acordo com a intensidade dos sintomas.

Os casos de rosácea eritemato-telangiectasica apresentam-se predominantemente com avermelhamento da face constante, além de sensação de calor no local.  Por outro lado, os casos pápulo-pustulosos lembram a acne pois apresentam nódulos inflamados e pústulas semelhantes à espinhas.

Quando há irritação das pálpebras pode estar ocorrendo a rosácea ocular, com inflamação na raiz dos cílios e até olhos congestionados. Já a rosácea que promove aumento do nariz é mais comum em homens e o tratamento é geralmente cirúrgico.

rosácea

A rosácea pode acometer a pele da área central da face e as pálpebras

Tratamento moderno 

O tratamento da rosácea baseia-se no controle dos sintomas de acordo com a forma clinica apresentada – rosácea eritemato-telangiectasica, papulo-pustulosa, ocular ou fimatosa.

Quando atinge o nariz deixando-o deformado uma boa alternativa de tratamento é o laser de CO2. O laser de CO2 remove o excesso de pele e modela o nariz.  Quando a vermelhidão atinge a área das bochechas o uso de  luz pulsada e laser Nd-YAG auxilia na redução  dos vasos sanguíneos.

O controle deve ser constante pois o problema é de origem genética. Desta forma, necessita de acompanhamento até o controle dos sintomas. Depois é importante um tratamento que funcione como um esquema de manutenção à longo prazo.

trekking no sol

Porque é importante a proteção solar

A proteção solar para a caminhada é uma medida importante para manter a saúde da pele. Em primeiro lugar, o excesso de sol ao longo das décadas é responsável por acelerar o envelhecimento e é responsável por 80% deste processo na pele. Os outros 20% são resultado da nossa genética. Neste texto você encontrará dicas de proteção solar.

Se você gosta de caminhar, estas dicas de proteção solar para a caminhada são indicadas para você.  Não precisa ser apenas aquela caminhada na praia ou montanha. Portanto, um passeio urbano ao ar livre também pode estar contando no seu banco de horas solar. Assim a escolha do protetor solar é fundamental para atenuar os efeitos da irradiação do sol.

Proteção solar na praia

A proteção solar é fundamental para curtirmos a natureza com menores riscos para a pele

Em segundo lugar, a irradiação solar intensa ao longo dos anos provoca sardas, manchas solares. Um certo número de pessoas, especialmente as mais claras podem desenvolver cancer de pele caso não proteja a pele do sol.

As dicas de proteção solar compõem um desafio diário em todas as atividades ao ar livre.

 

Observe as 5 dicas de proteção solar:

Use um protetor solar físico ou mineral 

A segunda dica de proteção solar para caminhada  é o uso de protetor solar físico que facilita a defesa contra os raios ultravioleta e luz visível.

As mulheres costumam gostar mais de protetores solares com cor, parecidos com uma base de maquiagem. Os homens podem optar por um filtro físico sem cor aplicando cuidadosamente para ficar natural e combinar com chapéu e roupas com proteção solar.

 Fator de Proteção Solar (FPS) não é tudo

Um protetor com fator de proteção solar (FPS) 50+ não significa que seja melhor que um de FPS 30.

O FPS é um cálculo matemático que mede o tempo que a pessoa pode ficar no sol sem ficar vermelha.  A pele fica vermelha sob a ação do UVB, presente com mais intensidade entre as 10 horas e 16 horas do dia. Além disso, a sua ação do filtro solar depende da sensibilidade da pele, quantidade de filtro aplicada e a sua reposição a cada 80 minutos.

O importante é a formula combine filtros contra UVB, UVA e luz visível.

Os testes em laboratório indicam que a quantidade correta de filtro a ser aplicada é de 2g/cm2. Por isso, costumo dizer que se você se olhar no espelho e estiver achando que passou muito, esta é a medida correta.  Essa quantidade significa que a pele tem ficar bem coberta, branca de filtro, equivalente a 100g em cada aplicação no corpo. Imagine usar quase um tubo de produto a cada ida à praia.

 Atenção à proteção UVB

Como falei anteriormente, o UVB é responsável por deixar a pele vermelha quando exposta ao sol. Por isso, os protetores solares mais antigos que só tinham protetor contra UVB estão ultrapassados.

 O tipo de pele

As peles mais claras e sensíveis precisam de proteção mais intensa enquanto que as oleosas de protetor solar com toque seco.  Alguns produtos com consistência untuosa ou grudento podem irritar a pele e provocar acne, mesmo que no rótulo venha escrito “oil free”.

 Dicas de proteção solar para caminhada na praia ou montanha

Saiba que, os filtros solares com proteção FPS 30 combinados com protetor solar químico e físico são bons porque que têm boa aderência e mantém a pele seca. Por isso, são ideais para os climas mais úmidos e quentes como nas cidades ao nivel do mar.

Finalmente, nas cidades mais frias em altitude apresentam a irradiação solar mais forte do que ao nível do mar. Por isso, quem mora nesses locais podem escolher protetores solares que mantenham a umidade e hidratação da pele. Além disso, o FPS e anti-UVA deverá ser mais alto e formulado numa base cremosa e hidratante. Isto vai evitar que a pele fique ressecada e rachada.

bebidas alcoólicas e maus hábitos alimentares

Bebidas alcoólicas são potentes tóxicos para os nervos

 O uso de  bebidas alcoólicas e o sistema nervoso é um problema atual em todas as sociedades. Seja pelos seus efeitos agudos com comportamentos violentos, seja no trânsito provocando mortes violentas.  A médio e longo prazo o efeito do álcool no sistema nervoso central, afeta a memoria, a capacidade de raciocínio.  No sistema nervoso periférico afeta a sensibilidade da pele, a circulação e finalmente o funcionamento dos músculos.

Como são feitas as bebidas alcóolicas fermentadas

A história das bebidas fermentadas remonta quase a historia da vida humana em sociedades.  Alguns microorganismos são utilizados para fermentar os acúcares em álcool. Os principais microorganismos são do tipo Sacaromices.

Fermentação para obter bebidas alcóolicas

As Sacaromices são utilizadas para a fermentação de cerveja, vinho, cada especie de acordo com a bebida desejada. Todo os açúcares são  consumidos neste processo, resultando na formação  de álcool  com tornando a bebida alcóolica classificada de acordo com o grau alcóolico. A história é tão interessante que em priscas eras, na Holanda, a cerveja era utilizada como substituto da água péssima que banhava os seus pântanos.  Embora possa parecer estranho, esta cerveja com baixo teor alcóolico era oferecida para as crianças.

Hábitos pouco saudáveis

O mundo caminhou e com ele seguiu o consumo de bebidas alcoólicas com objetivo recreacional.  Junto com este hábito,  gradualmente foi introduzida na alimentação o sal, o açúcar e, finalmente as comidas processadas, com quantidades colossais de gordura e açúcares.  Esta combinação alimentar inadequada com o abuso de álcool vem modificando a vida das pessoas.  Esta modificação se reflete no aumento de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, além da obesidade.  Estas condições afetam o tempo de vida saudável, levando ao envelhecimento precoce do organismo e uma perda de energia no dia-a-dia.

Como o álcool afeta a qualidade de vida?

Esta mudança de estilo de vida tem aumentado as doenças relacionadas ao mal funcionamento do metabolismo – as sindromes metabólicas.  Sabe o que isto significa? Que as bebidas alcoólicas e os maus hábitos alimentares são capazes de afetar como vamos viver.

O nosso fígado, desenvolvido para trabalhar com legumes , verduras e frutas e, eventualmente um pouco de proteína animal, foi atacado diariamente por substâncias tóxicas, que vão  de medicamentos à bebida alcoólica. O álcool é sem dúvida um potente tóxico pois agride os nervos e o sistema nervoso central. Além disso, piora a síndrome metabólica e leva a qualidade de vida ao seu nivel mais baixo. O resultado desta síndrome metabólica é a formação da tríade – obesidade, hipertensão e diabetes.